Feature 04

ヒップアップ

正しい筋トレでヒップアップを実現

スタイルアップにはお尻のトレーニングが欠かせず、キュッと上がっている女性はそれだけで脚が長く見え、パンツスタイルがかっこよく決まります。自己流でスクワットをやっても効果が得られなかった、何をしたらよいのかわからないという方は、美尻づくりに定評があるパーソナルジムでヒップアップを叶えてみませんか。川越でマンツーマンによるサポートを行っており、一人ひとりが理想の体を実現できるようサポートしています。

ヒップ強化のトレーニングで美ボディへ

筋トレは正しいフォームで適切な回数を行わなければ効果的ではなく、間違ったトレーニングでは筋肉をつけたいところに効いていないことも少なくありません。女性らしいメリハリのある体に欠かせないヒップアップが注目を集める中、スクワットや筋トレを始める方が多い一方、「お尻ではなく太腿が太くなってしまった」「お尻に効いていない感じがする」という方が多くいらっしゃいます。一人ひとりの目標に合わせたパーソナルトレーニングを川越で指導しておりますので、効率良くボディメイクをされたい方は気軽にご相談ください。

フォームを意識したトレーニングを指導

ヒップアップ一つとっても必要なトレーニングにはいくつか種類があり、鍛えたい筋肉によって必要な筋トレは異なります。適切なフォームでしっかり筋肉を刺激できるよう、マンツーマンによるパーソナルトレーニングをご提供しており、一人ひとりが理想とするボディラインへサポートいたします。年齢と共に筋肉は落ちてしまうため、ボディラインは変化をしていきます。お尻が垂れてきた、四角くなってきたと感じたら、筋トレでボディメイクを始めてみませんか。運動と食事による両面からの指導を川越でご提供しております。

Access

アクセス

HRB GYM

住所

〒350-0041

埼玉県川越市六軒町1-6-3 サンチア川越3階

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営業時間

7:30~21:00

定休日

木曜日

アクセス

川越市駅より徒歩1分の立地。

駅チカでお仕事帰りなどにもお立ち寄りいただきやすい好立地にございますので、習慣として無理なくトレーニングを続けられます。


ヒップアップして自信が持てる後ろ姿へ

年齢と共にボディラインが変わり、体のラインが出る服を避けたり、着たい服を着られなかったりする方も多いのではないでしょうか。適切なトレーニングによって体を鍛えれば誰でも筋肉がつき、メリハリのあるボディラインを叶えられます。自己流で何となく筋トレをするよりも、プロの指導の下で正しいトレーニングを行ってみませんか。パーソナルトレーニングを川越で行っており、ダイエットやヒップアップ、パフォーマンスの向上など、目的に合わせたプログラムをお作りしています。

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