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筋トレ

適切なフォームの筋トレを指導します

社会に出て仕事をしたり、子育てで忙しくなったりすると、体を動かす機会が減ってしまう方が少なくありません。年齢と共に代謝が落ち、筋肉が落ちていく中で、10年前と比べて体型が大きく変わったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。これからも健康で快適な体を維持できるよう筋トレの指導を川越で行っており、適切なフォームによる一人ひとりの目標に合わせたマンツーマンサポートをご提供しています。

一人ひとりの目的に合わせてサポート

痩せておしゃれを楽しみたい方から健康のために足腰を鍛えたい方、腰痛予防のために筋肉をつけたい方まで、体づくりをしたい方の目標は人それぞれ異なります。これまで数多くの方へ筋トレを指導してきた実績を活かし、パーソナルトレーニングジムとして一人ひとりの目的に合わせたサポートを川越でご提供しております。筋肉をつけようと思っても正しいフォームで適切な回数、適切な負荷をかけなければ効率が悪く、鍛えたい場所に効かなかったり、怪我をしたりしてしまうかもしれません。正しい方法を指導しますので、ぜひお任せください。

見た目の変化だけでなく心も変わります

一人ひとりの可能性を引き出すことを目標にパーソナルトレーニングを指導しており、見た目が変わるだけでなく、心の変化も期待できます。筋トレは1日行っただけでは見た目に変化が出ず、コツコツ継続して続ける必要がございます。今まで3日坊主だった方やジム通いが続かなかった方も、トレーナーによるマンツーマン指導を川越で行っており、楽しく続けられると好評です。理想の体が手に入ると自分に自信が持てることで心が明るくなれますので、体だけでなく心も変わり、人生をもっと豊かに過ごせるようサポートいたします。

Access

アクセス

HRB GYM

住所

〒350-0041

埼玉県川越市六軒町1-6-3 サンチア川越3階

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営業時間

7:30~21:00

定休日

木曜日

アクセス

川越市駅より徒歩1分の立地。

駅チカでお仕事帰りなどにもお立ち寄りいただきやすい好立地にございますので、習慣として無理なくトレーニングを続けられます。


理想の体を正しい筋トレで作りませんか

「あの人みたいな体型になりたい」「腹筋を割ってみたい」など、憧れの体型や理想のボディラインはありませんか。羨ましいと思っている体型は自分自身で叶えられ、正しい筋トレで体づくりを行えるようサポートを行っております。やみくもに間違ったフォームでトレーニングをするよりも、効率良く効果的なパーソナルトレーニングを行ってみませんか。川越でマンツーマン指導を行っており、一人ひとりの目標に合わせたプログラムで人生がもっと豊かになるようお手伝いをしています。

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