美尻になるなら川越にあるハーブジム　川越市駅徒歩１分　お客様ビフォーアフター | 川越のパーソナルトレーニングジムとしてボディメイクの様々な情報を発信

こんにちは！

代表トレーナー玉城です。

川越にあるハーブジムではヒップアップの女性が多くお客様も女性が8割です！

女性の多くはスタイルを良くしたいとトレーニングを美容の一つとして取り組む方がハーブジムでは多いです。

ヒップアップに自信のあるハーブジムではヒップアップに必要なポイントを常に学びアップデートしております。

1番は体験することが近道ではありますが、そのポイントをこちらでご紹介できればと思います。

一つ目は骨盤の動きをチェック。

腰をそったり腰を丸めたりする動きがスムーズにできるか。

二つ目は股関節周りの柔軟性。

柔軟性を高めることで可動域が大きくなり筋肉への刺激もUP。

三つ目は姿勢。

姿勢が何より大事です！

筋肉をつけたいところにつけられるか、脂肪をつけたいところにつけられるか

日常生活から意識をすることでトレーニングの際の効率がUP。

この三つを意識しつつウエイトトレーニングでお尻に圧を与えていく。

お尻に効かない人、ヒップアップをしたい人は川越に一度体験お越しくださいませ。

現在ハーブジムではモニター様募集と新規のお客様受付可能となっております。

モニター様はコース料金10%オフでご利用頂けます。

この機会にお力添えをさせてください(^^)

川越市駅徒歩１分ハーブジムは通いやすいと好評です☆