トレーニンググッズ紹介　川越市駅徒歩１分　川越パーソナルトレーニング | 川越のパーソナルトレーニングジムとしてボディメイクの様々な情報を発信

皆様おはようございます！

HRB GYM川越店トレーナーの玉城です。

本日はトレーニング初心者〜上級者の方まで利用されているトレーニンググッズのご紹介を3つさせて頂きます。

トレーニングを始めたばかりの方こそ、利用していくとトレーニング技術も向上していくスピードもアップしますのでぜひ利用してトレーニング頑張って下さい😌🔥

一つ目はパワーグリップというものです。こちらは主に握力補助になりますので、女性の方は必須です！

男性の方でも自身の握力以上の重たいものを引っ張ったり持つ際に使用します！

二つ目はリストラップです！

手首を固定して安定するのを補助するアイテムになります。

主に重りを押す際に必要性を感じます。

また、種目によっては手首を多少ねかせたたりするものもありますし、手首が不安の方や負担がかかっているなと感じられる方は女性も男性も利用をおすすめします！

最後にトレーニングベルトです！

主にスクワットなどで腰が丸くならないように対策する道具になります。

腹筋や腰が硬い方は動作中に姿勢が崩れたりします。

姿勢を整えて、トレーニングベルトでその姿勢をキープすることができますので怪我予防にもなります！

トレーニングは正しいフォームあってこそ効果を得ることができますので、トレーニングアイテムも必要と思ってご利用頂ければと思います。

HRB GYM川越ではこちらのトレーニンググッズ全てご準備いたします。

しかし、感染予防対策としてご自身で準備することをオススメします。

また自分のものだと愛着も湧きます☆

本日はトレーニンググッズのご紹介でした♪