60代からのダイエット挑戦　シニアトレーニング　川越パーソナルジム | 川越のパーソナルトレーニングジムとしてボディメイクの様々な情報を発信

こんにちは！

HRBGYMの玉城です(^^)

本日もお客様のご紹介です♪

ハーブジムではひとりひとりの大切な時間を頂戴する代わりにプライベートでなお時間確保をしております！

お客様同士がすれ違うこともないので、人前でトレーニングするのは恥ずかしいなど一切ございません^ ^

安心して通えるのが一つの特徴です

本日ご紹介のお客様はこれまで何回もダイエットを繰り返してた女性のお客様です。60才に差し掛かり、自分で痩せなくなってきたとご相談をいただきました。

これまでは忙しさあまり食べないでお痩せになられてたことから食べたら増えてしまうの繰り返しのダイエットをしておりました。

ハーブジムではお客様の食事指導も行っております。もちろん安心して行えるように食事の栄養の資格も持っています。食事は毎日行うものだからこそ、理解をすれば今後健康にも繋がります(^-^)

そのお手伝いができてとても嬉しいです。

-15キロ達成してその後もトレーニングを継続して２年になります！

今ではトレーニングで体を動かすことが好きになり、元気の源となり色々なことにも挑戦をしてご友人達とマラソンにもチャレンジしました！

走れるようになったのもダイエットできたからととても嬉しいお言葉をいただきました。ご本人はタイムに不満のようでもう少しタイムを短くできるように体力をつけて筋力をつけてまたチャレンジしたいと強気なお気持ちになっているためこれからもトレーニングを頑張っていきたいとのことでした😊

トレーニングを通してより人生をより豊かに楽しく元気に過ごしていけるようになることが私たちトレーナーの本当の使命だと思います😌✨

お客様と共に成長できるこの職業が大好きです。これからも多くの方との出会いに感謝していきたいと思います！

今月末は川越マラソン出場される方はラストスパート頑張ってください👍🏼