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川越パーソナルトレーニング

HRB GYM(ハーブジム)

☆モニターお客様☆
月4回コース3ヶ月間(週一ご来館)

<ビフォーアフター>
20代　女性
体重　　　48.5kg→45.2kg
筋肉量  32.5kg→32.7kg
体脂肪率    28.8%→%23.2%


<お客様の声>
3ヶ月間、ジムでの筋トレ週1回と毎日の食事管理をサポートしていただいて、少しずつ変化を感じられました。トレーニング中、きつかったけど、ポジティブな言葉をかけてくださったり、気さくに接してくださったおかげで楽しくトレーニングができました。
食事管理はベースを教えてもらい、経過を見ながら目標に近づけるように、私にあった食事の内容をアドバイスして頂きました。
そのおかげで周りにも変化を気づいてもらえたし、肌の調子も良くなって、すごく嬉しかったです。
これからも教えてもらったことを継続しながらトレーニングできればいいなと思います。
今後もよろしくお願いします。

<トレーナーの声>

お仕事の両立やプライベートも一切妥協せずお食事やトレーニングはご来館くださりました。私はあくまでもサポーターでご本人の意思が何よりも必要になりますので、そのお気持ちがご一緒させて頂く際に強く感じました。ダイエットが終わっても体は一生物です。今後も向き合って自分に自信の持てるお体を作り上げていきましょう！