トレーニングの魅力　川越パーソナルジム | 川越のパーソナルトレーニングジムとしてボディメイクの様々な情報を発信

こんばんは！

HRBGYMの玉城です。

ブログを見たなので体験トレーニングのお問い合わせが増えてまいりました。

とても嬉しく思います。

これからも為になる発信を心がけていきたいと思いますのでよかったら覗いてみてください😌

本日はトレーニングの魅力についてお話ししていこうと思います。

まず皆さんに質問です。

トレーニングをする目的は何ですか?(^^)

理由は様々だと思います。

痩せたいから、良い体になりたいから、おそらく体を変えたいその思いが始めるきっかけかなと思います。

ただ覚えて欲しいのは体が変わる時は心が変わった時です。

そう、結局はマインドです。

体を変える為にやる気を出す、モチベーションが高い、トレーニングの勉強をするなど気持ちが入ります。

だから行動につながります。

体を変えるにはマインドを変える必要があります。

ダイエットやトレーニングが続かない方、目標をしっかり立てましょう！

1人でできない時は誰かの支えを借りましょう。

トレーナーの仕事はトレーニングや食事指導するだけではありません。

私のトレーナーとして大切にしている一つのこととしてメンタルサポートです。

だから続けられる、結果への道筋を作ってあげられる要因の一つだと思います。

ダイエットや体を変えることは簡単なことではないのはやっている皆さんだから分かると思います。心の変化を感じた時は成長の証拠です。それが良いことでも、ネガティブになる時も壁にぶち当たった時こそ立ち止まれるので、成長のきっかけではないかなと思います。

今トレーニングを始めて何かに挑戦したい方、壁にぶち当たって悩んでいる方、今がチャンスです！この時期を乗り越えてマインドも強化し体も変えていきましょう🔥

ちょっと熱くなりすぎて何言ってるかわからない内容になってしまいましたが(笑)

トレーニングには様々な魅力があります。

そういう筋トレ愛を皆さんと共有できる会でもしてお話しできる日がくると嬉しいです😄

本日もご覧いただきありがとうございました。