筋トレ

スタイルも基礎代謝もアップしましょう

体に筋肉がつくとメリハリのあるボディラインになり、基礎代謝が上がって健康にも様々な効果が期待できます。筋トレで鍛えたいところをしっかり鍛えて理想の体に近づき、スタイルも基礎代謝もアップしてみませんか。川越でマンツーマンによる指導を行っており、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを指導しています。

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体づくりのプロとしてパーソナルトレーニングを川越で指導しており、一人ひとりが理想とする体づくりをサポートしています。効率の良い効果的な筋トレ、食事指導、挫折しないようモチベーションを維持するためのアドバイスなど、トータルでサポートしますので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心してお任せいただけます。徐々に体が変わっていくと自分に自信が持てるようになり、見た目が変わるだけでなく心まで明るくなれると好評です。